sideBar




  • Культура
  • Дом и семья
  • Питание
  • Сотрудничество
  • Секс
  • Социум
  • Сообщество
  • Мода & Стиль
  • Тело
  • Здоровье
  • Блоги
  • Кино

«Путь к сердцу мужчины лежит через желудок», а еще через качественный секс. Как же связано правильное питание и сексуальная жизнь?– Попробуем разобраться!

Чтобы стоял!

По мнению специалистов по вопросам сексопатологии, сексуальное желание и способность его реализовать находятся в прямой связи с питанием. Здоровая пища, насыщенная витаминами и микроэлементами способна не только поддерживать, но и увеличивать сексуальное желание и возбуждение.

Тестостерон – активный мужской гормон, который, кроме всего прочего, имеет очень важное влияние на сексуальные функции организма. Важным микроэлементом, необходимым для производства этого гормона является цинк. Считается, что цинк влияет на либидо (половое влечение), эрекцию и эякуляцию. Кроме того, курение, алкоголь, кофе, разные медикаменты и инфекции уменьшают накопленные организмом запасы цинка, следствием чего является снижение в крови уровня тестостерона и ухудшение сексуальной функции. Повышенное содержание цинка — в мясе, орехах, пророщенной пшенице, сырых яйцах, печени. Но больше всего в морских продуктах, особенно в устрицах. К «сексуальным» продуктам относят также бобы, орехи и семена, подземные грибы-трюфели, морские продукты, куриные яйца, воловья, телячья и баранья печень, фрукты, овощи и мед. Среди овощей, хорошо повышают потенцию лук, петрушка, артишок, каперсы, капуста, свекла, сельдерей, морковь, пастернак, редис, салат, спаржа, укроп и чеснок.

Согласно данным исследователей, не способствуют сексуальному здоровью мужчин хлебные и пивные дрожжи, жирное молоко, шоколад, кофе, помидоры, брюссельская капуста, сахар большими дозами и пищевые красители. Среди нежелательных для мужчин, также, консервированное мясо, бекон, колбасы, сосиски, копченая рыба, сладкие напитки с большим содержанием сахара, консервированные фрукты и жвачки.

Незначительное употребление алкоголя сопровождается усилением сексуального желания. Половое возбуждение проявляется даже в не совсем адекватных ситуациях. Высококачественные натуральные красные вина придадут остроту сексуальным отношениям. Безусловно, нужно помнить о дозе и индивидуальной реакции на организм, поскольку лишний алкоголь может вызвать обратную реакцию — вялость, снижение либидо и эрекции.

Специально для пассивов…


Если в сексе вы принимающий партнер, то питание для вас играет еще более важную роль. Дело в том, что наша «попа», кроме того, что может доставить множество приятных ощущений в сексе, выполняет функцию дефекации – освобождения организма от переработанной пищи. Поэтому, то что мы едим – непременно важно для нее!

Такие неприятности, которые можно заметить во время секса, как неприятный запах или остатки каловых масс в прямой кишке – свидетельствуют о неправильном питании.

Идеальный анальный секс, к которому и не нужно специально готовиться и применять клизмы – легко достижим. Дело в том, что в нормальном, здоровом состоянии, прямая кишка всегда пуста, а её слизистая имеет нейтральный запах. В случае, если вы не следите за питанием, то возникают проблемы.

Ежедневный стул, без запоров, нормального цвета и обычного запаха – показатель здоровья пищеварительной системы. Следите за тем, чтобы в вашем рационе присутствовало больше растительной пищи, различных каш из овса, пшена, пшеницы — они богаты клетчаткой, которая полезна для кишечной перистальтики.

Также, употребляйте больше молочных продуктов – кефир, творог и «живые» йогурты богаты бифидобактериями, которые поселяются в слизистой кишечника и способствуют правильному пищеварению.

Постарайтесь ограничить употребление острых, жареных и жирных блюд, «фастфуда». Курение, алкоголь, стресс и низкая физическая активность также негативно влияют на пищеварение. Поэтому, постарайтесь отказаться от этих вредных привычек.

Выполняя эти простые советы, которые, впрочем, подойдут всем, ваша сексуальная жизнь станет насыщеннее, а секс спонтанным, продолжительным и разнообразным. Желаем вам удачи в любви!

По материалам интернет




Комментарии (0)

Написать комментарий

Чтобы добавить комментарий - авторизуйтесь!

busy
Понравился материал? Поделись с друзьями:

Новости Сообщества

 

Найди друзей!

Баннер
Продвигай бизнес с интересом - создай собственную группу или обратись за помощью !

Полезные сайты:
TopRex.ru - Деловая Сеть
Loveee.ru - Лови любовь!
LikeLook.ru - Международные знакомства


   Гей портал Украины Яндекс.Метрика ЧУВАКИ.COM
Loveee Момент! - Loveee.ru
This is a test link. Mainlink.ru

Радио Чуваки

Сайт для взрослых!